MÉTODO CAVAR™
Talleres, teleclases, seminarios y conferencias de autoconocimiento y consciencia personal
Así funciona
El Método CAVAR™
El método que usé para pasar de sabotearme a facturar 6 cifras
Created by Cristina Faneite
Psychologist and self-esteem specialist with more than 10 years of experience.
A practical, measurable process
30 days of guided learning, applied exercises, and progress tracking.
Developed by Cristina Faneite Global Academy
Psychoeducational training for Spanish-speaking women, adolescents, and families.
Psychological foundation
Integrates psychoeducational tools from Cognitive Behavioral Therapy (CBT) and Dialectical Behavior Therapy (DBT) to strengthen self-esteem.
Los 5 Pilares del Método
CONÓCETE
Mapeo científico de tus patrones de autosabotaje. Identificarás las creencias nucleares que te paralizan.
ACÉPTATE
Eliminación de la autocrítica paralizante y la culpa tóxica. Pasarás de juzgarte a comprenderte.
VALÓRATE
Construcción de autoeficacia basada en evidencia. Crearás microacciones que te demuestren tu capacidad.
ÁMATE
Regulación emocional con técnicas DBT. Romperás los bucles de procrastinación desde la raíz.
RESPÉTATE
Diseño de límites y plan de prevención de recaídas. Consolidarás tu transformación a largo plazo.
Lo que logras en 30 días
Dejas de cobrar menos de lo que vales.
Y empiezas a defenderte profesionalmente sin culpa ni disculpas.